Psychoterapia dzieci i młodzieży różni się od terapii dorosłych. Psychoterapeuta zaprasza najpierw rodziców, by poznać ich punkt widzenia. Terapia zawsze poprzedzona jest konsultacjami, które mają na celu nazwanie problemu i zastanowienie się jaka forma wsparcia będzie najbardziej adekwatna: indywidualna, grupowa, rodzinna. Czasami też terapeuta w trakcie konsultacji może wskazywać na inne niż psychoterapia formy pomocy. Etapem drugim jest spotkanie się z dzieckiem/nastolatkiem. Spotkania organizowane są w bezpiecznej atmosferze. Przeprowadzane są w taki sposób by dziecko czuło akceptacje i zrozumienie dla przeżywanych dla siebie trudności. Psychoterapia opiera się na rozmowie a jej założeniem jest uzyskanie lepszego rozumienia swojego świata wewnętrznego, co zwiększa zdolność do dokonania zmiany w zachowaniu i myśleniu. W przypadku dzieci sposobem rozmowy jest swobodna zabawa, w której dzieci ujawniają swoje myśli, pragnienia, doświadczenia. Terapeuta w ten sposób poznaje świat wewnętrzny dziecka. W przypadku nastolatków terapia przypomina rozmowę, w której nastolatek dzieli się tym, co przeżywa i z pomocą terapeuty stara się zrozumieć towarzyszące mu przeżycia i myśli. Psychoterapia jest procesem rozciągniętym w czasie. Częstotliwość spotkań jest zależna od zgłaszanego problemu i przyjętej metody. Najczęściej jednak spotkania odbywają się raz w tygodniu. Regularność spotkań ma ogromne znaczenie, ponieważ tylko dzięki stałości może budować się relacja między terapeutą i dzieckiem/nastolatkiem. Psychoterapeuta nie zastępuje rodzica, jest jedynie postacią, która ze względu na swoją neutralność pomaga dziecku przechodzić przez trudne myśli i uczucia. Budowanie zaufania wymaga poczucia komfortu, dlatego psychoterapeuta w swojej pracy kieruje się zasadą poufności. Wyjątek stanowi zagrożenie życia bądź zdrowia pacjenta wówczas terapeuta ma obowiązek poinformować rodziców. Skuteczność terapii i jej czas trwania jest zależna od rodzaju zgłaszanego problemu i zaangażowania każdej ze stron: dziecka, rodziców i psychoterapeuty.